Общими чертами для подростков с высоким риском формирования интернет-зависимости являются:

• сниженная переносимость трудностей повседневной жизни       

• повышенная тревожность.

Присмотритесь к себе, к своим детям. Попытайтесь понять, не грозит ли вам эта беда.

Признаками наступившей интернет-зависимости, служат следующие критерии:

• Неспособность и нежелание отвлечься даже на короткое время от работы в интернете, и тем более прекратить работу.

• Стремление проводить за работой в интернете все увеличивающиеся отрезки времени и неспособность спланировать время окончания конкретного сеанса работы. Чувствует себя подавленным, если находится в интернете меньше времени, чем обычно.

• Побуждение тратить на обеспечение работы в интернете все больше денег, не останавливаясь перед расходованием припасенных для других целей сбережений или влезанием в долги;

• Стремление и способность освободиться на время работы в интернете от ранее возникнувших чувств вины или беспомощности, от состояний тревоги или депрессии, обретение ощущения эмоционального подъема и своеобразной эйфории. Человек выходит в интернет тогда, когда у него плохое настроение.

• Способность и склонность забывать при работе в интернете о домашних делах, учебе важных личных встречах, пренебрегая занятиями. Начинаются неприятности в школе (пропуски, нежелание учиться, потеря смысла, утрата перспектив, снижение успеваемости).

• Готовность мириться с потерей друзей и круга общения из-за поглощенности работой в интернете. Появляются проблемы в общении,     конфликтные   ситуации, увеличилось количество людей, которые раздражают, вызывают чувство неприязни, кажутся глупыми, особенно если они не являются активными пользователями Сети. Занимаясь другими делами, ребенок часто думает о том, что же сейчас происходит в интернете.

• Нежелание принимать критику подобного образа жизни со стороны близких людей, родителей. Интернетчик скрывает от друзей и близких реальное количество времени, которое он проводит в Сети и что там делает (какими сайтами интересуется, с каким количеством людей состоит в переписке).

• Пренебрежение собственным здоровьем и, в частности, резкое сокращение длительности сна в связи с систематической работой в Интернете в ночное время.

• Избегание физической активности или стремление сократить ее связанной         с применением интернета.

• Пренебрежение личной гигиеной из-за стремления проводить все без остатка «личное» время, работая в интернете.

• Постоянное "забывание" о еде, готовность удовлетворяться случайной и однообразной пищей, поглощаемой нерегулярно и не отрываясь от компьютера.

• Предпочитает общаться с людьми или искать информацию практически только через интернет.

• Отрыв о работы в интернете воспринимает агрессивно, раздражительно, не откликается на просьбы.